Neodporúča sa to. Pred vstupom do komory odpočívajte 30 až 60 minút.
Dôvody
Zvýšená srdcová frekvencia a krvný tlakSrdcová frekvencia a krvný tlak zostávajú po namáhavom cvičení vysoké. Tlakovanie počas hyperbarickej oxygenoterapie môže ďalej zvyšovať krvný tlak, čo ľahko spôsobuje závraty, búšenie srdca a tlak na hrudníku.
Rýchle dýchanie a vysoká spotreba kyslíkaTelo je po cvičení vo fáze obnovy anaeróbneho metabolizmu. Okamžitý vstup do komory môže viesť k dýchavičnosti, nepríjemnému tlaku v ušiach a zhoršenej únave.
Nadmerné potenie a prehriatieUzavretá komora býva teplá. Silné potenie môže spôsobiť dehydratáciu, nerovnováhu elektrolytov a zlý fyzický komfort.
Nemetabolizovaná kyselina mliečna vo svalochOkamžitá terapia prináša obmedzené účinky na zotavenie. Lepšie výsledky sa dosahujú po fyzickej relaxácii.
Štandardný postup
Uvoľnite sa pomalou chôdzou 15 minút po-cvičení
Doplňte vodu, utrite pot a stabilizujte životné funkcie na 15–30 minút
Po návrate srdcovej frekvencie a dýchania do normálu pokračujte v hyperbarickej oxygenoterapii
Vhodné davy pre post-cvičenie HBOT
Fitness nadšenci a vytrvalostní športovci pre fyzickú regeneráciu
Športovci na zmiernenie bolesti svalov a únavy
Ľudia, ktorí sa po cvičení cítia unavení a majú dýchavičnosť
Pod{0}}zdravotné skupiny a pacienti zotavujúci sa z mozgového infarktu
Prevencia
Nevstupujte do komory, keď sa silno potíte alebo bez dychu
Hypertonici a kardiaci potrebujú vopred dostatočný odpočinok
Pred terapiou si dajte ľahké občerstvenie, ak namáhavo cvičíte na lačný žalúdok